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Je reçois des femmes adultes (à partir de 21 ans) en psychothérapie et en sexothérapie :

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Psychothérapie :

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- Troubles anxieux, angoisses 

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- Dérégulation du système nerveux : stress chronique, anxiété, dissociation, impression d'être déconnectée de son corps et/ou de ses émotions ...

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- Episode dépressif (si pris en charge au niveau médicamenteux)

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- Burnout / épuisement professionnel (idem)

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- Difficultés de la vie (difficultés de couple, au travail, etc.)​

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- Evénements de vie difficiles

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- Thérapie de soutien

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Sexothérapie :​

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- Questionnements relatifs à votre féminité et / ou sexualité, blocages (construction de la sexualité, croyances limitantes, conditionnements sociétaux...)

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- Troubles sexuels : vaginisme, dyspareunie (= douleur) superficielle ou profonde, vulvodynies, anorgasmie, troubles du désir ...

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- Pathologies du féminin : endométriose, SMOP (ancien SOPK), adénomyose, névralgie pudentale ...

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- Moment important de votre vie de femme, nécessitant un accompagnement ponctuel : grossesse accouchement et post-partum, débuts de la sexualité, processus de PMA, etc.

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- Problématiques liées à l'image du corps, au sentiment de féminité, à l'estime de soi, la confiance en soi ...

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*Cette liste est non exhaustive ; si votre problématique n'y figure pas, contactez-moi et je vous dirai si je suis à même de vous accompagner !

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Mon approche en sexo comme en psy :

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Mon approche étant intégrative, votre prise en charge peut revêtir différentes formes :

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- Entretien clinique ; échange autour de votre problématique, je vous propose des pistes de réflexions, on chemine ensemble

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- Travail sur les croyances, les blocages, le fantasme, l'imaginaire érotique, le transgénérationnel, la psychosomatique, le symbolisme ...

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- Gestion des émotions, affirmation de soi, approche TCC, psychodynamique, communication non violente ...

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- Accompagnement sexo-corporel (exploration sensorielle, exercices ciblés, adaptation de la sexualité...), dans une perspective comportementale, éducationnelle et pédagogique.

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- Régulation du système nerveux et régulation émotionnelle ...

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NB : Les "exercices corporels" et techniques prescrits en sexothérapie ne sont en aucun cas pratiqués durant les séances; les patientes les pratiquent à domicile, et des debriefings sont alors effectués oralement  en consultation.

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Je propose enfin un programme 100% en ligne et téléchargeable, "Fais la paix avec ton vaginisme"

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Cliquer ICI pour accéder à sa descritpion détaillée et vous le procurer.